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熊本県地震

熊本県、大分県の地震はこちらでも報道されていて被害の大きさを感じます。

私も昔、それほど遠くないところに住んでいて、遊びに行ったりしていたので、他人事ではありません。

一日も早く落ち着きを取り戻し、穏やかに過ごせることを心よりお祈りします。
| その他 | 18:15 | comments(0) | - | - |

ベルリンの公園♪

ベルリンの公園は日本では見たこともないような面白い公園がいっぱい♪

しかも、公園の遊具の下は全部、砂などの落ちても痛くないような工夫がされているので、親もけっこう安心して

見ていられます。なかにはハンモックやすぐそばにカフェがあったりして親ものんびり、小鳥のさえずりを聞きな

お茶したり・・・

Dschungel-Spielplatz Dalandweg,Steglitz 12167 Berlin
この遊具はみんなで乗って振り落とされまいと必死にしがみつくんだけど、床が滑りやすいので手を放して
しまったら最後、滑り落ちちゃう(笑)
大人になってから遊具でこんなに大笑いしたのは初めてかもちゅん

Ekensunder Weg 12305 Berlin
この公園は近くを通ったときに発見して絶対今度来ようと思った珍しい公園!ここには、ハムスターのように中に
入ってグルグル回る遊具もあって、子供も私も大はしゃぎ(笑)

Karls In Berlin
これはKarlsっていうテーマパークだけど、無料で遊べる遊具がいっぱい。日本にもこんなところ欲しいな。

ドイツはほんとに子供を思いっきり遊ばせられるところが多いな〜。安全にも配慮されてるから、滑り台とかも頭から突っ込んでくる子が多かったりもする

そういえば、ドイツの子供達は整備されたサッカーグラウンドで練習してるから、思い切ったプレーができると言っていた。もし、子供のころから砂利のところで練習続けていたのなら、思い切って飛び込めないのかも。。。
これがドイツサッカーの強さかもしれない。

今日も読んでくれてありがとう
| ベルリン情報 | 20:44 | comments(0) | - | - |

ザ・シークレットは私が一番初めに引き寄せの法則に出会った本!

評価:
ロンダ・バーン
角川書店
¥ 1,944
(2007-10-30)

4年ほど前に私が出会った本「ザ・シークレット」

私はこの本に出会ったことで、それまでの色んな成功者が言っていた意味が整理することができました。

それから、毎日の食卓の前に家族の理想の写真、目標を張り付け、日々目指すものから方向を見失わないように、

そして、思いついたことを日々実行することで、今、念願のドイツ移住をすることができました。

この一冊だけでは引き寄せの法則を理解するには物足りないかもしれないですが、引き寄せの法則のことを知ら

ない人にはおすすめです!
| 引き寄せの法則 | 08:59 | comments(0) | - | - |

出産に恐怖を感じている人へ 超安産の方法♪

出産が初めてで恐怖を感じている人、2回目だけど1回目が超痛くて怖さを感じてる人、難産かも

しれないと言われた人、高齢出産の人、きっと出産に不安や恐怖が全くないっていう人の方が少な

いよね。私は一人目の出産が痛すぎて、もう二人目なんか絶対無理って思ってたゆう★

野生の動物のようなうめき声をあげながらの今思い出すだけで超恥ずかしいゆう★

次の出産はもう出産可能年齢ギリギリ。そんな私にそれができるのか・・・色んな不安が押し寄せて

くる。ここで普通の人なら、散歩やヨガなどのスポーツに励んだり、食事制限をしたり、最後はもう

腹をくくるって感じかもしれない。

でも、こんなときに人間の脳のし

くみ
(を知っているとほんとに強い。

二人目を授かったときにまず私がしたことは

 匹匹鵑塀仍困鬚靴燭い里?”ってイメージで、リラックスして助産婦さんと世間話なんかしなが

ら、あっと言う間に産まれたねーーーーって助産婦さんも驚いてる感じの光景を思い浮かべる。

⊇仍困痛いなんて誰が決めた!絶対なにか方法があるはずと、自分の固定概念を外していく。

あとは閃きを待って、行動するのみ

とりあえずは水中出産なんかも調べてみたが、近くにはなくて却下。

とそんなことを考えて、何日かたったある日、たまたまテレビでソフロロジーでの出産シーンを

やっていた。それがもう、私がイメージした助産婦さんと普通に会話しながらの穏やかな出産シーン

だった!キタ――(゚∀゚)――!!ーーと舞い上がりながらも、今度はソフロロジーは1回目の時も講習を

受けたのに、何が違ったんだろうっていう疑問が湧いてきた。そして、またもや、自分の脳に問いか

ける。そして、色んなヒントがパズルのように組み合わさって、ようやく答えが出た。

その答えとは・・・出産に関する恐怖や不安、ネガティブな思いを完全に取り去ることにある!

私たちは成長する過程で、何度となく出産は痛いものだと刷り込まれ、どうしても恐怖や不安を感じ

てしまってる。

そして、その恐怖や不安を感じている状態は、筋肉が緊張し固くなり、産道を緩ませる準備を妨げて

しまうんだ。

だから、なかなか子宮口が開かなかったり、産道が狭い状態で産んでしまうから痛い(*´Д`)

母親の身体は本来、出産時期がくれば、骨盤をずらしてその赤ちゃんが通れるぐらいの通り道を広げ

て、出産が終われば徐々にもとに戻るという素晴らしい機能が付いている!なのに、母親が恐怖や

不安を感じて筋肉を緊張させてしまっているので、子宮がなかなか開かない。たとえ腹をくくった

としても、恐怖や不安は残っているので、やっぱり子宮が開くまで時間がかかってしまう。

リラックスしましょうと言ってもやっぱり恐怖や不安が残っていると時間がかかっちゃう。

だから、自分の不安な気持ち、恐怖を感じている気持ちを完全に取り去ろう!

母親や友達も出産は痛いと言っていた?…それはその人たちも痛いと聞かされて恐怖や不安を持って

いたから・・・

人間の身体ってほんと凄い!自分の身体を信じてリラックスしてみて!ほんとに陣痛と陣痛の間は

心地いいし、陣痛自体も全然耐えられない痛みじゃない(^-^)ほんとに幸せな出産になる。幸せすぎて

もう一回産んでもいいかなって考えたくらい。

この事実を知った私の二人目の出産はほんとにイメージ通り、助産婦さんと世間話をしながらの楽しい

出産になりました。助産婦さんの予想以上に早くて、”お医者さんが間に合わないから産むのもう少し

待ってーーー!”と言われるトラブルはあったけど、入院から1時間、助産婦さんもビックリのお産に

なりました(^^♪

出産を控えた大切な人にぜひこの方法を教えてあげてください。

少しでも多くの人が出産は幸せで楽しいものだという経験をしてくれたら世の中どんどん変わって

いく気がするなー

今日も読んでくれてありがとうハート

【更新しました】出産怖い!もうできることならしたくないと思っているあなたへ超安産の方法おしえます!
| もうすぐ出産の人におすすめ情報 | 10:40 | comments(0) | - | - |

念願のドイツにて♪

前回の更新から知らない間に早2年💦

その間に二人目の出産、引越、渡独し、現在ベルリンに住んでいます。

ベルリンは自然がいっぱいで、街中でリスや、キツツキ、ウサギなど、自然と人が共存している感じが

ほんとに素敵です!パン屋さんでハチがパンの上をブンブン飛んでいたり、鳥が店内に入って来ても誰

も気にしない光景にはビックリしたけど(笑)

街には面白い遊具のある公園がいっぱいあって、子育て環境もバツグン!


公園は全部、下が砂などの落ちても痛くない工夫をしているので、子供が遊んでいる時なんかは、親は

ベンチやハンモックでくつろいだり、カフェしたり・・そんなゆるーい感じが最高です

それに、こちらは実は人間の脳の機能を知っている人が習慣や、街を作ったんじゃないかなと思うほど

興味深いことがたくさんあります。

そんなことも紹介していけたらなと思いますが、次回はまず二人目の出産で超安産の方法が分かったので

紹介しますね。

今日も読んでくれてありがとうハート

| ベルリン情報 | 20:16 | comments(0) | - | - |

わらしべ長者

 毎日がバタバタで久々の更新です

今日は旦那ちゃんが知り合いになった人の話。

その男の人は笑顔がとっても輝いていたらしく、旦那ちゃんは話をしたときに

「どんな人生を送ってきたのか」って質問をしてみたとの事。

そして、帰ってきた答えは

「わらしべ長者みたいな人生を送ってきました

10年前の私なら、「自慢??」って思うか、「変なやつ」と思うか、とにかく本当の

意味は分からなかっただろうけど、今は分かるそうそう引き寄せの法則を実践すると、

まさにわらしべ長者のように必要なもの、欲しいものが引き寄せられてくる

ほんとに怖いぐらい

これは誰でもできるのだ知らないなんてもったいなすぎる

人生は夢を叶えるためにある



久しぶりにアクセスを見たらすごいことになっていました

多くの人に読んでもらえてうれしいです 

少しでも多くの人が夢を叶えて、目を輝かせてくれたらうれしい限りです

今日も読んでくれてありがとう








| 引き寄せの法則 | 23:38 | comments(0) | - | - |

自分の夢は何ですか?2

今回から私が引き寄せの法則を使って夢を叶えたのかを書いていきまぁす

 私は昔から、「将来海外に住む!!」と決めていた

英語が大の苦手で、赤点ギリギリだったのに、なぜか「絶対に海外に住むんだ」と英会話教室に

通ったり・・・結局ものにならなかったけど、住めばなんとかなるなんてお気楽な私は、当時職

場で「将来は海外に住むんだ」と夢を語ってみた

その時返ってきた言葉は「無理やろー

そのとき私は27歳、英語もろくに話せない、彼氏もいない、家から会社まで3分の道のりを毎日

往復、親の会社を手伝っていたのでいい加減なことはできるはずもなく毎日夜遅くまで仕

事・・・・「無理やろー」の言葉が私の心に何度も突き刺さった。

確かに・・・こりゃだめだ

でも、当時の私はあきらめることなく何か方法があるはずだと、来る日も来る日も考えて答えを

探した。

そして思いついたのが「とりあえず英語が得意な友達とか彼氏がいればなんとかなるかも

なんともおバカな発想だけど、この発想がなければ、今の私はない。

そして、その英語の得意な人と知り合うために、友達を誘って英会話サークルがあるという集ま

りに参加を決めた。

一回目、申込みをすると、参加者多数のため断られたが、二回目申し込むとOKとのこと。

そして、そのサークルで一番最初に話しかけてきたのが今の旦那ちゃんだった。

当時、旦那ちゃんはヒョロッと細く、しかも年下でちょっと頼りなさげ・・・でも、話している

とまっすぐで、この人は絶対私を裏切らない、裏のない人間だって感じがした。

その人間性に魅力を感じて、付き合うことになったんだけど、英語とは関係ない仕事で、海外勤

務があるような仕事ではないと、私が勝手に思い込んでいたような仕事。なので、しばらくして

からは、夢をあきらめてこのまま付き合っていくのか、夢を追いかけるのかと悩むことになる。

でも、その当時で28歳。29歳で結婚すると勝手に決めていた私にとっては人間的な魅力を感じ

た旦那ちゃんと結婚もありかな〜と思い出した。そんなある日、突然携帯が鳴ってとってみる

と、結婚前の旦那ちゃん。電話に出るといつもと違う深刻な声。「俺は海外勤務が夢やから、も

し結婚して海外に一緒についてこれないようなら結婚できない」「エッーーーーーいや、行

く行く!!ついて行くし」この時が、私が結婚を決めた瞬間だった。

その当時は「引き寄せの法則」があるなんて知らなかったけど、今なら「何か方法があるはず

だ」とポジティブに考えて、そういう脳波を発し続けて、思いついたことをすぐに行動に移した

ことが旦那ちゃんを引き寄せることになったんだと理解できる。

人間の脳は問いかけた質問の答えを探し続けるマシーンに過ぎない。「なぜ出来ないのか?」

と考え続ければ、脳は自動的にできない理由を目につくように見せてくる。(詳しくは脳の取扱

説明書2
で)

「なぜ出来ないのか?」という質問をただ「どうしたら出来るのか?」という質問に変えるだけ

で全く違った答えを探し出してくる。ポジティブ思考が重要なのはこういう理由からなんだね



今日も読んでくれてありがとう


| 引き寄せの法則 | 01:23 | comments(0) | - | - |

1月3日の新幹線大混乱

 遅くなりましたが、今年もよろしくお願いします。

ちょっと更新は遅いけど、なるべくブログを書くことは続けていきたいと思います。



今回のお正月は、旦那ちゃんの実家で過ごして、1月3日にうちの実家に帰る予定でした。

旦那ちゃんの実家を出る前に、お義父さんが東京の方で火事が起こって新幹線が遅れている

みたいって言っていたけど、うちらは新大阪で止まる「さくら」だから影響はないだろうっ

てことで駅に向かった。駅ではいつも以上にごった返していて「正月だからめっちゃ混んでるね

ー」なんてのんきに話しながら掲示板に目をやると、のぞみ2時間以上遅れ・・・・・

さくらを見ると15分遅れ・・・・なんとかセーフさくらにして良かったぁ

と話しながらホームまで行くも、少しずつ遅れが出始めて結局出発は30分遅れになってしまっ

のぞみの2時間以上の遅れもあって駅、ホームは人、人、人さすがに旦那ちゃんもイラ

イラが募ってきて愚痴が出始めた。

私も愚痴を言いそうになったけど、ふとジェームス・スキナー氏の言葉が頭をよぎった。

「起こる出来事は変えられないが、その出来事をプラスに解釈するかマイナスに解釈するかは、

自分で決められる」

それについこの間、人間の脳は起こった出来事に対して愚痴をいうと、プラスの側面が見えなく

なるという特徴があるという内容の言葉に出会ったばかり。ならば、それを試す絶好のチャン

スだこの新幹線が遅れたことによって、何か私か相手にとってプラスにつなるような出会いが

きっとあるのだと勝手に意味をつけて愚痴には参加しないことに決めた。

30分遅れで出発したさくらだったが、多くののぞみが新大阪止まりになっているらしく、どん

どん遅れてくる愚痴を言いたくもなったが、それを何度も自分で「何かプラスの出会いがある

はずだ」という言葉で打ち消す。それを続けてうちの実家の近くの駅にあと10分で着くという

時だった。突然、旦那ちゃんが小声で”あの女の人、コヴィー博士の7つの習慣の本読んでる。マ

マ、話しかけてきたら・・・後で聞いたら冗談でいったらしいけど、「何かプラスの出会いがあ

るはず」と探し続けてた私にとっては「これは絶対話しかけないと」と残されたわずかな時

間で何とかしようと席をたった。

話しかけやすいようにけんちゃんを連れていくと、ちょうど目があった

「7つの習慣読まれてるんですね」と話しかけると、びっくりした様子で「ご存じなんです

か?」と会社で7つの習慣の簡単な研修があって、本編に興味が湧いてきて読みだしたところな

んだということを話してくれた。会社名を聞くと、最近急激に成長しているスポーツクラブで、

気になっている会社だった。

さすが、伸びているには会社はこういう研修を取り入れてる

ちょうど、そこへ旦那ちゃんが近づいてきたので、私たちは”7つの習慣”の訳者ジェームス・ス

キナー氏に影響を受けて夢が叶ったって話をすると、ちょうど降りる駅に着いた。

旦那ちゃんが最後に「夢は絶対叶いますよ」と言って電車を降りかけた時、「あっ、ありがとう

ございます」とすごい笑顔で言ってくれたので、疲れも吹っ飛ぶほどのとても幸せな気持ちに

なった

この経験は、新幹線が遅れて愚痴や不満を言って不機嫌にしていたなら、きっと気づいたり話し

かけたりはしなかっただろう。

自分自身で「何か意味があるはずだ」と問い続けたからこその出会いだ

起こった出来事にプラスの意味付けをすることの大切さを思い知った出来事だったな

今日も読んでくれてありがとう



まんがでわかる7つの習慣 [ 小山鹿梨子 ]

価格:1,080円
(2016/4/9 10:15時点)
感想(150件)

| 引き寄せの法則 | 00:09 | comments(0) | - | - |

自分の夢は何ですか?

8月に私の人生をガラリと変える出来事があって、しばらくブログを書く余裕もないほどだったけど、少し落ち着いてきたのでご報告

私は「引き寄せの法則」を今まで勉強してきて、色んなものを引き寄せられるようになってはきたけど、私は昔からどうしても叶えたい夢があった。
それは、海外で生活すること
その夢がようやく叶ったのだ
しかも、行き先、期間、すべてがイメージ通り
これは引き寄せられてきたとしかいいようがない
今まであった一見悪いと解釈した出来事も、それがあったからこそ夢が実現したんだと今なら理解できる。
夢はイメージして、行動すれば本当に叶うんだということを確信した出来事だった。
今度は、私の夢が叶うまでの道のりを書こう
多くの人に、ほんとに思い続ければ必ず夢は叶うということを伝えたい
そしてそういう夢を叶えている大人を増やすことで、夢をもって輝いてる子供を増やしたい

今日も読んでくれてありがとう

 
| 引き寄せの法則 | 23:22 | comments(0) | - | - |

塩麹♪

 塩麹ブームは去ってしまった感があるけど、まだ試したことがない人がいた〜

というわけで、今日は塩麹について書いてみよ。

以前、塩麹ブームが来る少し前、お友達から塩麹なるものを聞いた。

そのときは、何のことだか分からなくて、塩麹って名前は覚えたけどよく分からないものだった。

その次の日に家族で本屋さんにいくと、塩麹の話なんか知らない旦那ちゃんが、、「こんなんママ好

きそうじゃない?」って塩麹のレシピ本を指さした。

昨日の友達からの塩麹話と、全くつながりのない旦那ちゃんからの塩麹話このシンクロニシティ

はきっと何かあるはずと塩麹本をしばらく立ち読みしてみると、ちょうど肉や魚の量を減らすことを

考えていた私の答えだった。

一般的に、肉や魚と一緒にご飯を食べることは普通だけれど、肉と魚をご飯と一緒に食べると、胃酸

が中和されて消化が悪くなる。消化が悪くなる=消化に酵素が大量に使われてるってことで、何か方

法はないものかと考えていた。

私なりの解釈では、塩麹に肉や魚をつけて一晩置くと、塩麹につけない肉や魚よりも消化がよくなるんだ

早速、麹を買って帰り、作った。10日後初めて鮭をつけてみたが、普通の鮭がワンランクアップ

けんちゃんも、旦那ちゃんもウマイウマイと完食これは我が家の定番になった

それに、魚を食べる日は新鮮なものを食べるために買い物に行かないといけなかったけど、塩麹につ

けておくと1日置けるので2日分まとめて買い物ができることもいけてるあとは焼き芋焼くときに塗

っておくとホクホク焼き芋になったり、ご飯を炊くとき、味噌汁、たこ焼き、塩の変わりなんかにも使え



塩麹を買うと高いけど、手作りだと安くて気兼ねなくつかえるよ

今日も読んでくれてありがとう

・麹(乾燥タイプ)・・・200g 
・塩・・・60g お好みの塩でOK
・水・・・300cc


(作り方)
1 乾燥麹(200g)を細かくほぐしてボウルに入れ、塩を加え、
全体になじませるように混ぜたら、水を加えてさっくり混ぜ合わせる。

2 1を大きめのタッパーに移して表面を平らにならしたら、ゆるく
フタを閉めて常温に置く。(1日に1度かき混ぜてください。)

●作る時のポイント
大きめの密閉容器で、ゆるくフタを閉める!発酵中に二酸化炭素が
発生するので、空気の逃げ道を作るために、フタは必ずゆるく閉め

3 常温まま1週間から10日ほど放置して、熟成させれば完成。
(できあがりの目安は軽くトロミがつけばOK。)

●保存のポイント
塩麹が完成して保存する時は、しっかりフタをしめて冷蔵庫で保存して
ください。冷蔵庫で半年間は保存可能です。

今日も読んでくれてありがとう♡ 興味があれば塩麹ぜひ検索してみてください!
楽天で探す
楽天市場
| 健康 | 23:59 | comments(2) | - | - |

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